新入社員の亀井です。

初めてブログを投稿させて頂きます!!

今回自分の事を何か書こうと思い、
書き始めましたがなかなか納得のいく内容にならず、
頭を抱えました笑
ブログを書くということは簡単そうに思いますが、
いざ文章にしようと思うと苦労しました。
ブログを書くということを通じて文章を書く事、読んでいる方に分かりやすく伝える事の訓練になったと思い、良い経験をさせて頂きました。

ところでここ最近寒～い日が続いてますよね？

運動不足になりがちですよね？

そんなときは家でできる自重トレーニングをしましょう!!!!!!!

私、ブレイクダンスといった変わった趣味をもっていまして体が重くならないよう

重い物を持つトレーニングではなく自分の体を使ったトレーニングをよくしていました。

今回は腕立て伏せの紹介です(＾＾)

夏まであと５ヶ月しかありません!!!いや、5ヶ月もあります!!!!!

いい体で夏を迎えましょう!!!!!

「ワイドスパン」

よくある肩幅より広く手をおいて腕立て伏せをする方法です。

大胸筋にききます!!

「ナロウスパン」

肩幅より狭く手をおいて腕立て伏せをする方法です。

腕にかなり負担がかかります!!

※腕立て伏せをする時はしっかり前を見ましょう※

※足を椅子などに乗せても効果的です※

「スロースパン」

ゆっくりと腕立て伏せを行います。(3秒ぐらいかけて)

これは体幹を鍛えることができます!!

普通の腕立て伏せに飽きてきたらトランプをおいて、

めくって出た数字をこなしていくのも楽しいですよ!!

最初は4分の1ぐらいの量がおすすめです(＾＾)

(全部できたら364回したことになります)

皆さん是非お試しを(＾＾)

CS営業所　亀井でした。

いつもお世話になっております、

NADIX株式会社

エリア営業所　SCEチーム　佐藤です。

今年は暖冬で、なかなか雪も降らず、

早々に替えた冬用タイヤも出番がないかなぁ、

と思っていたのですが・・・。

今年に入ってしばらくしたある日。

担当させていただいている能勢・豊能地域に行ってみたら！

おぉぉぉ！

一気に冬らしくなりました！

寒かったり、暖かかったり難しい日が続きますね。

インフルエンザも流行っているようですし、

みなさま、お体にはお気を付けて、

今年も元気によろしくお願いいたします。

↑私が仕事中に作ったわけじゃないですよ！(笑)

皆様、あけましておめでとうございます！

社員ブログ管理担当の日野です。

昨年は大変、お世話になりました。

2016年　今年は申年ですね。

今年もＮＡＤＩＸグループ社員一同。

お客様のお役に立てるようお猿さんに負けないようにかけまわって行きたいと思います！

本年も何卒、変わらぬご愛顧の程よろしくお願い致します。

Photo：今年も八坂神社様へ社員で初詣に行ってきました！NADIXグループの飛躍と社員の健康。お客様の繁栄を祈願して。

『今年も一年、がんばります！！』

こんにちは。

NADIX　CS営業所の河邊です。

本当に早いもので、もう一年が終わります。

みなさんこの一年を振り返ったらいろんな出来事がありましたよね？

個人的に、今年を振り返った時の一番の出来事は

初めて、私に直属の後輩ができたことです。

その名は「亀井達也」

主に、箕面地区を担当しているサービスマンです。

見た目は、イケメンで、一見小柄のようにも見えますが…

なんと亀井君、日本で一番になるほどのダンサーであります！！

尚且つ、筋肉ムキムキです！！

それがこの写真です。

すごいでしょ？？

亀井君は、優しいので点検などに来た際は、ダンスをお願いしたらやってくれます。

しかし、そんな凄い彼でも、日々悩みながらコピー機を修理しております。

もちろん、僕も気持ちがわかります。

亀井君から私に修理の事で、質問や相談を受けることがあるのですが、

私もいまいち、上手く教えてあげることができません。

後輩ができてから、

「人にモノを教える」
「人にモノを伝える」

ということも考えるようになりました。

 自分は理解していると思って伝えても、

相手が理解しなければ、

「伝わったことにならない」
また、
「自分自身が理解しきれていない」

という事を聞いたことがあります。

 思い返せば、説明の分かりやすい人は、賢い人が多いような気がしますね…。

 ただ、これは、後輩に教える事だけでなく、お客様への機械の操作説明、修理説明するときと全く同じ状況な為、

日頃から、感覚だけで説明しないよう心掛けていきたいと思います。

 後輩の亀井君から、人にモノを伝える、教える事の難しさを学びましたね。

来年からは一つ一つ理解を深め、お客様へ分かりやすい説明、ご提案をさせて頂きます。

 なにとぞ、来年もNADIXグループを宜しくお願い申し上げます。

それでは、みなさん良いお年をお迎えください。

いつもお世話になっております、営業部の秋好です。

最近、日に日に寒くなってきて朝晩はだいぶ冷え込むようになってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

私のほうは、季節の変化に関わらず、毎日食べたり飲んだりと相変わらず食べることを楽しんでおります。

そんな生活を続けて早2年、少しずつ増加していく体重に戦々恐々としているのですが…

そんな運動とは無縁の生活を送っている私ですが、11月1日に行われた淀川マラソンに会社の先輩方と一緒に参加してきました。

(ちなみにハーフではなくフルマラソンの方です)

これまで人生で走った最長距離は10キロ、圧倒的に練習不足の中でのどう考えても無謀な挑戦でしたが、当日は幸いにも天気に恵まれ、コンディションは最高でした。

結果は…

無事に完走することができました！！！

(ちなみにタイムは7時間4分かかってしまいました…汗)

今回人生初のマラソンに挑戦してみて思ったことは、

やってやれないことはないということです。

何度も立ち止まり、もうここでやめてしまったら楽だなと思いましたが、一歩一歩ゴールに向かい、ゴールにたどり着いたときは、得も言われぬ達成感でいっぱいになりました。

これを機に、少しは運動をして健康な体を維持していきたいと思います。