こんにちは！管理部の永高です。

あっという間にお盆休みも終わり、秋物が気になる頃ですね^^

みなさま、お盆休みは楽しまれましたか？♬

私は、人ごみが苦手なのでずっっと家に居ました。笑

せっかくなのでお盆休みの機会に健康について見直してみました。

・コンビニ弁当やカップラーメンを食べない。外食しない。

・なるべく無農薬野菜を買って、化学調味料を使わず調理する。

こんな生活を1週間続けると

お肌や髪の毛の調子がよくなってきました～！☆

健康のためにしていたことが美容にも繋がり、一石二鳥◎

土台がしっかりしていない場所で積み木を積んでも

すぐ崩れてきてしまうのと同じで

何事も土台から見直すことが大事だと改めて体感した、休日でした。

残暑厳しき折り、くれぐれもご自愛下さい。